按摩能调理身体哪些问题 按摩食补齐上阵 有效防治空调病

按摩食补齐上阵有效防治空调病。近日，小编推荐几种常用的治疗方式，可谓是既简单又实用。下面小编就为大家揪出几种常用的食补方。

按摩鼻翼两侧

按摩鼻翼两侧不仅对鼻翼有很好的疗效，还能对鼻翼两侧的迎香穴进行点压。这两个穴位都是鼻的穴位，都具有很好的清热利湿，宣通鼻窍的作用。按摩时，可以用大拇指和食指捏住鼻翼两边的迎香穴，轻的按摩直到感觉到鼻塞为止。

按迎香穴消除鼻塞

迎香穴是鼻翼两侧的穴位，是鼻窦炎患者的主要穴道之一，因此可以防治鼻塞。如果是患有鼻窦炎的患者，那么在鼻翼两侧就会出现一块凹陷，并且凹陷的地方就是迎香穴，按摩之后能够起到很好的治疗鼻塞的作用。按摩迎香穴的时候，可以先将双手搓热，然后按压在鼻翼两侧的迎香穴，按摩5分钟之后就能够发现鼻塞的症状得到明显的改善。

按摩方法四:

用食指或中指的指腹做顶部动作，并且配合舒缓的手法，按摩迎香穴，可以有效的改善鼻塞的症状。按摩方法:按压迎香穴的时候，可以先刺激迎香穴一分钟，再按摩迎香穴一分钟，每天按摩3次。

按摩迎香穴位的作用与好处

1、促进鼻部血液循环:通过刺激人体的穴位，也能够刺激人体的嗅觉，从而激发人体的呼吸系统，对于鼻窦炎、流鼻水、鼻塞症状具有一定的改善，这都是一种良性的刺激方法。

2、促进鼻粘膜部位的血液循环:通过对整个呼吸道部位的刺激，能够加速吸进更多的空气，使之排出体外。

3、增强心肺功能:在中医看来，肺主皮毛，肺通鼻窍，所以如果你常感觉到鼻子比以前大了很多，你就可以通过每天两次吸气，同时双手边按压鼻翼两侧的迎香穴，从而增强鼻子的呼吸功能。