日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:7+
春季各时段吃什么养生早春3月食用温补食物推荐
冬季四款药膳
一、当归生姜羊肉汤
当归20克,生姜3片,羊肉250克,加生姜适量,水煎,加料酒适量,吃肉饮汤。
二、黄芪生姜羊肉汤
黄芪30克,生姜30克,羊肉250克,同炖熟,加入调料,食肉饮汤。
三、韭菜子牛骨汤
韭菜子15克,牛骨50克,瘦猪肉10克,加水适量,共炖熟,食汤吃肉。
四、韭菜子牛骨汤
韭菜子20克,牛骨50克,同炖熟,喝汤吃肉。
五、韭菜子煨牛骨
韭菜子30克,瘦猪骨250克,加入适量水煮沸,加姜、食盐、味精调味,趁热服用。
六、韭菜子炖狗肉
新鲜韭菜子60克,瘦猪肉60克,食盐、味精各适量。将狗肉洗净,切成小块,与韭菜子一起放入沙锅内,加入适量清水,先用大火煮沸,再用小火煮1~2小时,加盐调味即可。
七、韭菜子炖狗肉
将狗肉、韭菜子、茴香、食盐、味精等共放炖盅内,隔水炖熟,调味服食,每日1剂。
八、韭菜子炖狗肉
韭菜子30克,瘦猪肉30克,食盐适量。将狗肉洗净、切块,与韭菜子同放炖盅内,隔水炖熟,调味服食。
九、韭菜子炒羊肝
韭菜子30克,切碎,榨汁。将羊肝洗净榨汁,切成小段,与韭菜子汁同炖。吃肉喝汤。
十、韭菜子烧狗肉
组成:狗肉1对,菟丝子10克,韭菜子60克。
制法:将狗肉、菟丝子、捣碎,同放锅内煮成粥,随量食用。
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