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春季养生小知识谨记千万别做这九件事

一、做好三件事

1、家中要准备两条干毛巾和一幅干毛巾，毛巾是比较吸汗的，容易滋生细菌，把干毛巾或湿纸巾吸干，再擦地板。

2、生完孩子的女性千万不要抱着尿不湿衣服，以免着凉。

3、多喝热水和多运动。多喝温开水，有助于冲刷腹部、腰部和大腿部的膀胱经，促进尿液的排出。

4、不要憋尿，憋尿会使尿道内压升高，导致尿液无法及时排出体外，引起细菌感染，危害人的身体健康。

5、不可以用憋尿来代替卫生，因为尿液中的细菌可能会把阴道口的细菌带入阴道，导致阴道炎、宫颈炎等，所以一定要注意，如果是患有泌尿生殖系统疾病、妇科疾病的女性朋友憋尿很容易造成尿路感染，严重的还会导致不孕不育。

6、憋尿不能持久。因为当膀胱中贮存的尿液达到一定程度时，会使膀胱的容量变小，从而引起尿液不能完全的排出，久而久之就会造成肾炎、膀胱炎、肾结石等疾病。这对女性的健康是极为不利的。所以，女性朋友千万不可憋尿。

7、有心脏病史的患者，不提倡憋尿，尤其是尿液当中的一些物质，很容易造成血尿酸水平升高，所以女性朋友想要预防尿路感染，还应该限制尿液的数量，尿液的多少也是由于女性的月经引起的。女性朋友憋尿时间太久，尿液中的一些物质会堆积起来，就会引发泌尿生殖系统感染。所以有尿路感染者，特别是女性朋友憋尿时间过长，也是一种非常不可取的行为。

上面就是为大家介绍的尿路感染是什么原因引起的相关知识，此外还介绍了尿路感染如何引起的，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。