春季如何补肾固精 春季该怎么样补肾 这十件事情非做不可

春季该怎么样补肾这十件事情非做不可，很多爱美人士都有这样的困扰，想要在春季“补肾”变得更有活力，那么我们今天就一起来看一下如何在春季补肾。

[原料]牛膝50克，核桃50克，地黄、山茱萸各10克，各3克，杜仲、炒牛膝各50克，覆盆子、黄芪各15克，茯苓15克，制川乌、牛膝各50克，制首乌、巴戟天、制地黄各15克，丹参15克，黑豆50克，粳米20克。

制法:上述诸药，研末备用。每次取药末15克，加入适量的水煎煮成30毫升，去渣后，加入粳米煮粥，粥熟时加入红糖适量。每日1剂，早晚温热服食。