大暑天气注意防暑 大暑防暑降温小知识

大暑防暑降温小知识

一、注意防暑降温要点

1、防暑降温要点:

1、室内温度不要超过65摄氏度

夏季温度过高，许多家庭都会开空调，人们长期在空调环境中，很容易让寒气侵入人体，造成伤风感冒、腰酸背痛、腹泻等症状，尤其是年轻的家长，很容易让孩子出现中暑。空调温度控制在27度左右，不要直接对着孩子吹，以免头部受凉。

2、注意室内通风，保证温度与室外温度在5度左右，让孩子安静的躺下来，多喝一些水，可以在一定程度上预防中暑的发生。

3、如果出汗较多，应该打开窗户通风散热。

4、如果家中有人出现了中暑的症状，应该立即到户外活动，让身体内的热散发出来。

5、如果出现了中暑的症状，要立即到医院治疗，让中暑的症状消失。

6、及时补充盐分，如果中暑了，应该及时补充电解质。

7、如果出现了头晕目眩、恶心呕吐、全身冷汗、口唇发麻，甚至昏迷的情况，一定要尽快去医院接受治疗，以免发生意外。