夏季过敏性鼻炎的最佳治疗方法 夏季应对过敏性鼻炎

夏季应对过敏性鼻炎要做好过敏性鼻炎的预防工作，避免过敏原。因为在过敏季节，过敏原对鼻黏膜的伤害更大。

过敏性鼻炎吃什么食物好

1、胡萝卜

胡萝卜中含有一种叫胡萝卜素的物质，这种物质能够在人体中转化为维生素A，而胡萝卜素是维生素A的主要合成场所，所以人们在食用胡萝卜以后，在身体内的维生素A储备容易减少。而在蔬菜中，就有这种物质能够很好的促进β-胡萝卜素转化为维生素A。

2、胡萝卜

胡萝卜中含有一种叫胡萝卜素的物质，能够在体内转化为维生素A。从而就能够起到保护视力的作用。所以大家在生活中不妨通过吃胡萝卜的方式来保护眼睛，因为这种食材中的胡萝卜素在人体中的作用下可以转化为维生素A，而维生素A在人体内能转化为维生素A，而维生素A在人体中是能够转化为视紫红质的一种人体维生素，从而能够预防眼睛出现视网膜感光物质的转化，从而有效的减少患视网膜黄斑变性的可能。

3、西红柿

西红柿是一种颜色鲜亮的水果，这种水果也有很好的保健功效，它能够清除人体内的多种毒素，同时也能够提高肝脏中的解毒功能，同时也能够促进脂肪的分解，从而能够达到降脂降糖的作用。另外，西红柿中含有的番茄红素还有明显的降血脂作用。

4、木瓜

木瓜含有多种微量元素，能够调节人体的消化液分泌，还能够促进人体的糖类物质的代谢，增强人体的耐糖性，而且能够减少人体对糖分的吸收，降低血糖，所以平时适当的吃一些木瓜是非常有利于控制血糖。

5、苹果

苹果中含有的糖分相对较低，而且含有丰富的果胶，果胶可以促进排泄，而果胶则能调节肠道菌群，减少便秘现象。

6、葡萄柚

葡萄柚是一种很好的降低胆固醇的水果类型，患有高脂血症的人在日常生活中不妨多吃葡萄柚，能够有效的降低胆固醇的含量，并且还能够有效的减少体内的脂肪。