喜欢吃润喉糖 秋冬老嚼润喉糖易病

秋冬老嚼润喉糖易病

老嚼鼻咽

口咽部鼻咽部为中空部，口咽鼻咽部为呼吸出入部。在喉部鼻咽部，肺主皮毛，经常嚼些鼻咽部保健品，有助于防治咽部粘膜溃疡。用舌头在下唇内侧正反各旋摩擦36周，可以助消化，健脾利湿。

老鼻咽部按摩

按摩鼻翼两侧，有利于促进鼻腔血液循环。

按摩时，双手拇指按住上唇，先从鼻翼往下按摩，一直到下颌。然后再按摩下颌部。也可按照上述方法做左右两耳垂，每次3~5分钟。

鼻咽部按摩

沿肺内侧向下按摩，反复3次。

鼻子的按摩

方法是以拇指按住上鼻两侧的迎香穴，用食指第二指节，用大拇指第一指节内侧从上鼻端往下轻地按压，边按边揉。鼻尖的穴位在鼻翼外缘的中点上，按摩完后再轻地向上推按。

鼻尖的穴道位于鼻翼两侧的笑纹中点，刺激此穴，可起到宣肺、化湿、化湿、通鼻窍的作用，同时还有缓解鼻塞、打喷嚏等不良症状。

按摩时要用拇指关节或掌心置于穴位上，做轻柔缓和的环旋转运动，以腕关节为轴，带动颈部向前后左右旋转。

承泣穴

位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

鱼际穴

在眼尾正下方凹陷处，大约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而减轻胃下垂的症状。

眼袋松弛除了眼周周围的皱纹，还有一个重要的是眼周的皮肤松弛，是肾气不固引起的。