夏练三伏好处 夏季养生注意事项 夏练三伏的五项注意

夏季养生注意事项夏练三伏的五项注意事项

1、要注意安全

夏季天气炎热，人们很容易被蚊子叮咬，而且晚上睡觉时也很难被蚊子叮咬，所以蚊子的口器上会有油脂分泌，这也是引起蚊子性早熟的原因之一。

2、及时清洁伤口

蚊虫叮咬后，皮肤表面留下的污渍会被细菌或病毒入侵，因此，被蚊子叮咬后，千万不要用手去摸伤口，以免伤口出现感染的症状，而且还要注意及时清洁伤口，否则会影响伤口愈合。

3、涂抹药物

被叮咬后，千万不要自己用手去摸伤口，因为这样很容易导致伤口感染，并且还可能会影响到伤口的愈合。

4、涂芦荟凝胶

如果伤口处已经出现溃烂，可以在患处涂抹芦荟凝胶，这样就能防止伤口处感染化脓，更好地愈合伤口。

5、注意饮食

在饮食上要注意少食辛辣刺激、油腻性的食物，以免引起消化不良，从而加重患者的病情，患者在日常生活中更应该注意饮食。

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