冬季如何养胃护胃食疗方法 冬季养肠胃正当时 七招保健预防肠胃病

冬季养肠胃正当时七招保健预防肠胃病“趁现在冬天，肠胃道蠕动速度会变慢，消化液分泌减少，消化功能大打折扣，就容易拉肚子。下面，教你几招养肠胃正当时，赶紧来看!”

一、养胃吃“酸枣仁”

功效补气养胃。

做法炒酸枣仁末15克，炒香枣仁末15克，水煎，日服3次。

二、治疗胃病

做法酸枣仁末15克，煎水代茶饮。

三、养心安神

做法酸枣仁末15克，粳米50克，煮粥食用，每日3次。

四、治疗贫血

做法粳米淘洗干净后用清水浸泡半小时备用;酸枣仁末和粳米洗净后以文火煎熬煮;30分钟后取汁，加入适量的蜂蜜，再煎1-2次，将两次合并，再煎1-2沸即可，服用，每天一次。

五、治疗盗汗

做法酸枣仁末15克，用砂锅炒香研成细末，与粳米煮粥，粥熟后加入细末，再煮片刻。每日服用，10天为一个疗程。

六、治疗盗汗

做法酸枣仁末15克，用干净纱布包好放入锅中，小火煎煮，热锅凉后倒入刚烧开的粳米粥中，待粥煮至黏稠即可，稍煮一会即可，每次约15分钟，吃时取一匙，用温热水冲泡，加白糖调味。

七、治疗盗汗

做法酸枣仁末15克，用清水洗净，煮熟后放入粳米粥中，煮至熟烂即可。

八、治疗高血压

做法酸枣仁末15克，用纱布包好，与粳米共煮粥。

九、治疗慢性肾炎

做法酸枣仁末15克，炒香焦黑，用开水冲服，每日1次。