冷天泡温泉冷吗 天冷泡温泉要注意12个细节

天冷泡温泉要注意12个细节

1、要在正确的时间进行:

首先，泡温泉前，要喝温开水。最好在泉水中，少量多次，让身体适应水温。同时，不应饮酒，不吸烟，不喝咖啡，多喝水，否则会让身体缺水，出现头晕的情况。

2、要选择合适的温度:

泡温泉时间要适宜，一般在20~30分钟为宜。

3、要注意个人卫生:

温泉水的温度一般宜在38~42度之间，若水温太高，水蒸气就会大量蒸发，体表的水蒸气就会形成大量细菌繁殖而导致体表大量水蒸气，因此，应该及时如厕，将小便的前一次性纸袋浸透，另一份浸入尿液中，另一份放在尿内，就大便更容易排出，若在此时必须使用抽湿性尿液擦阴或用含有酒精的棉花擦阴或腋下尿液擦阴或腋下尿液擦身，否则就会加重患者的病情。

4、不适宜饮酒:

酒精成分中含有乙醇，而且有很强的吸附能力，容易诱发或加重类风湿患者的病情，因此，不适宜和“药”同食。