冬季药物养生知识 冬季药补五注意事项

冬季药补五注意事项冬季药补五要点

1、食补宜多食咸味菜

中医认为，咸味入肾，而咸味入肾，故咸味菜肾又为五脏之木之本，肾之本，主骨固本，骨之本。咸味能滋肾补肝，咸味则易生火伤阴，燥湿助火，燥湿助水，燥湿助火，若冬季肾水匮乏，筋骨酸痛，则易伤骨关节，会致使胫骨挛痛，腰膝酸软，髋关节疼痛。

2、行气理血之品

如当归、川芎、白芍、红花、艾叶等，可起到活血通络、行气理血的作用，有助于改善血液循环，还可以治疗气血问题，同时又可用于关节疼痛、腰膝酸软等症状。

3、滋补肝肾之物

鹿鞭壮阳、淫羊霍、鹿鞭酒、鹿鞭酒等都属于温热性的食物，这些食物对于增加人体的性激素的分泌，起到促进血液循环的作用，提高性功能，可以调理阴阳，改善因肾虚引起的阳痿，性功能障碍，性功能减退。鹿鞭泡酒的壮阳作用非常强大，对于治疗阳痿早泄、肾虚盗汗，也有一定的疗效。

4、美容养颜

鹿鞭泡酒中含有的物质和酒精成分，能提高皮肤弹性，并能促进血液循环，防止色素沉着，它能淡化色斑美白肌肤，也能补益气血，它能提高人类面色，缓解皮肤黯淡无光和面部色斑，能让人类皮肤变得爽滑细嫩。鹿鞭泡酒还能营养皮肤，增强人类皮肤的抗氧化能力，它能减少皱纹生成，经常饮用能淡化皮肤表面的色斑美白也能增强皮肤细胞的抗衰老能力。

5、提高人体免疫力

鹿鞭泡酒可以促进血液循环，增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，能减少病毒和细菌对人体的伤害，而且能提高人体免疫细胞的活性，可增强人体自身免疫力。另外鹿鞭泡酒中还含有丰富的氨基酸和矿物质，这些物质进入人体以后可以清除人体内的多种毒素，可以提高人体组织细胞活性，也能提高血液中吞噬细胞的吞噬功能，而且能促进免疫细胞再生，能让人体自身抗病能力明显提高。