冬病夏治主要指哪些病 冬病夏治能治哪些疾病 冬病夏治注意事项

冬病夏治能治哪些疾病冬病夏治注意事项?冬天的脚步越来越近了，因为冬天脚步越来越近，气温开始慢转冷，身体开始不觉暖和了起来。在夏天，由于天气比较热，人体的皮肤血管也开始扩张，血流量也逐渐减少，在皮肤表面上形成一层厚的保护层，这样皮肤就会暴露在外面，而紫外线的照射正好能够促使这些皮肤产生足够的热能，抵御紫外线的伤害，从而减少皮肤的衰老。那么冬季如何有效防冻呢?专家推荐大家几个方法，一起来看。

一、注意穿衣保暖

冬季很多人都穿得比较单薄，其实衣服也要保暖，尤其是腿和脚，腿、腰和背部等部位更是要注意保暖，尤其是下半身，腿、腰和脚等部位，更是要注意保暖。

另外，在严寒的冬季，外出时穿的衣服不宜过多，运动时可戴上口罩，如果出汗了，应及时擦干汗水，换上干爽的衣服，以免着凉。

二、多晒太阳

冬日的太阳，是个多么让人兴奋的，但是冬季又是一个寒冷的季节，所以我们要根据天气的变化适时的增减衣服，以免冬季染上风寒。出门在外，一定要注意防寒保暖，以免因受风寒而引发风湿病。

同时，在冬季，还要特别注意脚部的保暖，很多人习惯不多加穿衣服，认为脚部暖和了，就可以不用脱掉棉衣，其实这种做法很不科学。一般的，脚部暖和了，身体就不会产生风湿了。而且脚部是人体的重要部位，也是很多经络起止的汇聚处，因此，如果脚部受寒，会引起诸多的问题，而在冬季，我们可以通过足部来保养。

5、脚部的保暖措施

冬季气温低，人的活动量减少，局部会感觉干燥，血液循环减慢，脑部的供血量减少。一旦有风寒感冒，容易引发身体发烧、头疼、咳嗽等病症。

所以，我们一定要注意脚部的保暖，外出时最好戴上口罩，尽可能的避免感冒，在家里要是有老人的话，最好带着老人去户外活动。