妈妈好孕网 > 养生频道 > 四季 > 冬季保暖的健康养生经典茶

冬季保暖的健康养生经典茶

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:23+

冬季保暖的健康养生经典茶

冬季寒冷干燥就应该多喝喝茶来驱寒保暖,不一样的茶对保暖驱寒的功效也是不同的,有的茶既能保暖驱寒还能保护肠胃,这么好的茶为什么不品尝呢?冬季就应该喝喝这些茶才能对身体好,帮助我们在这个寒冬里快乐的保暖。

补肾养肾:核桃茶

食材:

核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。

做法:

核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。

提示:

补肾强腰、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。每日1剂,分2次代茶饮服。

健脾养胃:红枣桂花茶

食材:

红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。

做法:

先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

提示:

养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。代茶饮用,并可食枣。

美肤养颜:牛奶红茶

食材:

鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量。

做法:

先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。

提示:

营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。清晨空腹代茶,缓缓品饮。

润燥养肺:自制梨茶

食材:

取梨1-2个。

做法:

去皮去核,切成小块,和茶叶一起泡饮,外可放少许冰糖。另外,还可在梨茶中加入蜂蜜。

提示:

健体、润燥功效。偏热体质的人更加适宜。

以上就是小编为大家介绍的冬季养生保暖茶了,这些茶针对冬季人体体质有良好的作用效果,润燥滋养、驱寒温暖等功效,这么好的茶大家能不喝吗?赶快来品尝吧。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/siji/102751.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。