妈妈好孕网 > 养生频道 > 四季 > 大雪节气吃什么?银鱼能治疗脾胃虚弱

大雪节气吃什么?银鱼能治疗脾胃虚弱

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:17+

大雪节气吃什么?银鱼能治疗脾胃虚弱

大雪节气应该怎么吃?银鱼能有效的治疗脾胃虚弱还有治咳嗽的功效,银鱼的吃法有很多种,搭配蕨菜还能够有效的减肥哦,接下来就让我们一起看看银鱼的具体内容吧。

大雪时节养生食材和药材大全
大雪时节养生秘籍猴头菇—养脾护胃白萝卜—顺气利便小白菜—延缓皮肤衰老
猪肝—增强造血功能银鱼—治疗脾胃虚弱锁阳—补阳益阴不老药大雪节气的养生食谱大全

养生功效

治疗脾胃虚弱,咳嗽

银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。

控制脂肪摄入量

银鱼属一种闻蛋曰低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。

营养价值

100克银鱼中含有:

选购与储存

选购:

新鲜银鱼,以洁白如银且透明为佳,体长2.5~4厘米为宜,手从水中起银鱼后,将鱼放在手指上,鱼体软且下垂,略显挺拔,鱼体无黏液。

储存:

放入冰箱冷冻。

食用宜忌

宜:

银鱼作为一种整体性食物应用,即内脏、头、翅均可食用,堪称河鲜之首。
银鱼的吃法也有很多种,可煮汤,入菜肴。
银鱼搭配蕨菜能够减肥、补虚、健胃。

忌:

银鱼搭配甘草对身体不利;银鱼不能与干枣同食,否则会引起腹痛。

饮食搭配

主料:银鱼150g、鸡蛋2枚

配料:韭菜适量、姜适量、料酒适量、香油适量、盐适量、

做法:

1、姜切丝、韭菜切碎、鸡蛋放入碗中打散备用。
2、锅中放水、姜丝、料酒、盐、银鱼煮开。
3、银鱼煮熟,放入鸡蛋液。
4、放入韭菜,出锅前淋几滴香油即可。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/siji/102514.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。