日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:24+
很多女人在冬季常常感觉身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵等特别寒冷,而身 体的其他部位则没那么冷,医学上把这种反应统称为“寒证”。如果有这方面的症状,那 就把洋葱请上餐桌,烹饪一些抵抗寒流的冬季暖身餐吧。要知道,洋葱可是俄罗斯人一 日三餐离不开的蔬菜,就因为多吃洋葱可增暖、强身。
材料:鸭1/2只,洋葱I头,啤酒1罐,八角、葱、辣椒、姜各适量。
做法:鸭肉切块,放开水中焯一下,葱切段,辣椒切末,洋葱切丝,姜切片;先将葱段、 辣椒、八角与姜片爆香,倒人啤酒,再放进鸭肉及洋葱以中火熬煮至汤汁稍干,即可起锅。
功效:滋阴润燥,降压降脂。
材料:鸡蛋4个,洋葱1个,食用油、盐、胡椒粉、昧精各适量。
做法:鸡蛋打在碗里,加人盐和少许胡椒粉打匀;洋葱去皮、洗净切丝;炒锅置火上, 放少量油,烧热后,下洋葱丝炒片刻,盛出;炒锅置火上.,放油烧热,将鸡蛋液倒在锅里, 熟后用铲子切碎,放洋葱一起翻炒,放盐、味精,调昧即可。
功效:降糖提神,暖身防病。
材料:猪肝、洋葱各适量,葱、姜、食用油、淀粉、酱油、胡椒粉、白糖、料酒、盐、 味精各适量。
做法:洋葱切条,葱切斜段,-切末,猪肝切片备用;猪肝放人开水中焯一下,颜 色一变即捞出,过水冷;将猪肝加淀粉、酱油、胡椒粉、白糖、料酒腌10分钟;锅置火上, 放油烧热,放洋葱、葱段及姜屑,再放人猪肝片改翻炒;加盐、味精调味拌炒均匀即可出锅。
攻效:补血暖身,排毒瘦身。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/siji/102355.html
上一篇:冬季吃糯米饭 女性活血暖身不易胖
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。