日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:20+
常吃丝瓜可以通便助消化,女性食用能滋润肌肤美白,和鸡蛋搭配做菜简直回味无穷。那么丝瓜可以炒鸡蛋吗?丝瓜能不能炒鸡蛋?
美食专家介绍丝瓜是可以炒鸡蛋的,翠绿鲜嫩、清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋,将两者的营养发挥到极致,色彩清丽口味鲜美。
材料:丝瓜2根,土鸡蛋3个,大蒜3瓣,盐适量;
做法:
1、丝瓜去皮洗净,切成滚刀块,大蒜去皮洗净,拍碎;
2、鸡蛋打入小碗中,加一点点盐搅拌均匀;
3、炒锅上火,锅热后倒入适量的油,油热后倒入鸡蛋炒至金黄,盛出来备用;
4、底油放入大蒜炒香;
5、倒入丝瓜翻炒片刻,加入一点点水,盖上锅盖焖一小会;
6、待丝瓜变软后加入鸡蛋,翻炒均匀;
7、调入适量的盐,翻炒均匀即可
Tips:
1、我用的土鸡蛋,所以鸡蛋里面没有加料酒,如果是一般的鸡蛋可以加一点点料酒在鸡蛋液中去腥;
2、丝瓜炒制的时候出水较少而且出水慢一些,所以开始的时候要加一点点水,以免将丝瓜炒糊;
1、丝瓜水(除油洗液)在1500~2000毫升的温水里,加入丝瓜水75~100毫升,备用。
用其洗脸,每天1~2次,连续1个月,可去除肌肤多余的油脂,使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。
2、防晒丝瓜奶敷
材料:丝瓜水适量,冰牛奶,蜂蜜适量。将丝瓜水混入冰牛奶、蜂蜜,调成糊状。将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15~20分钟后,用清水洗净。
此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用,并且防晒的作用也非常好,尤其对于晒伤的肌肤,能够尽快修补,还可以淡化斑点。
3、丝瓜柠檬美白敷
材料:丝瓜水适量,柠檬半个,牛奶适量。
做法:将柠檬洗净、切碎,放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶和适量丝瓜水,混合均匀,敷于面部。10~15分钟后将面膜洗去。
此面膜长期使用,可使皮肤白皙细腻,减少斑点。
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