日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:18+
前段时间看过一篇文章,貌似只有中国人才喝白开水,外国的人都不明白中国人为什么喜欢喝白开水,不过科学表明,中国人喝白开水是最有营养的!本期我们要说的是产妇能喝白开水吗?产妇喝白开水的话对母乳有什么影响呢?下面我们来具体介绍下!
肯定可以喝白开水啊,不喝白开水喝什么啊……,其实很多在月子里的禁忌都是没有科学根据的,妈妈要有选择的接受,像老人说什么孕妇不能吃牛肉,不然小孩子会出生晚,因为牛的孕期比较长嘛,还有小孩子不能吃鹌鹑蛋,不然脸上长麻子,因为鹌鹑蛋的皮很花嘛,其实这些都是迷信喝
近年来,世界各国,尤其是发达国家,提倡喝低温开水,认为开水在低温时内聚力增大,分子间更加紧密,表面张力和水的密度、黏滞度以及电导率等理化性能都有改变,其生物活性比自然水要高出4~5倍。这些性质与人体细胞的液体十分接近,因而加强了与细胞的亲和性,所以低温开水最易被人体吸收。
经常饮用低温开水,不仅可以冲淡体内毒素,起到“内洗涤”的作用,而且还有助于改善内分泌及心、肝、肾的生理功能,提高机体免疫力,保持皮肤水分,使人容光焕发。美国科学家研究发现,低温开水能提高人体脱氢酶的活性,有利于将肌肉中被称为“疲劳素”的乳酸降低,使人尽快恢复体力与精力。
因为热开水过烫,对口腔、食道和胃的黏膜均会产生伤害,一些爱喝滚烫热茶、常吃热烫食物的人,也是口腔癌、食道癌和胃癌的高发人群。而过凉的水,是牙齿、咽喉、食道尤其是胃肠所不喜欢的。因为凉水不但会刺激胃肠道,令血管收缩,使胃液和肠液等消化液分泌减少,影响对食物的消化吸收,而且可引起胃肠痉挛,发生胃痛或腹痛、腹泻等。而低温开水,对消化道是一种不冷不热的良性刺激,很符合胃肠的需要。所以,喝水以低温开水最好。
老化水不能喝:老化水俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮这种水,危害很大。有关资料表明,老化水中的有毒物质,会随着水贮存时间的增加而增加。
千滚水不能喝:千滚水就是沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮得过久,导致水中难挥发性物质,如钙、镁等重金属离子和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;亚硝酸盐还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。
不开的水不能喝:人们饮用的自来水,都是经氯化消毒灭菌处理过的。当水温达到90℃时,卤代烃含量由原来的每千克53微克上升到每千克177微克,超过国家饮用水卫生标准的2倍。
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