日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:11+
不少美眉们孩子啊纠结时要吃凉皮还是不要吃,凉皮的热量很高吗,那小编来给你介绍,凉皮的热量究竟是多少,凉皮在夏天可是很受大家喜欢的,那我们来看看,凉皮的热量会长胖吗。
别名:西安凉皮,陕西凉皮
热量:117 大卡(100克)
分类:小吃类
1.香蕉片 热量:533 大卡(100克) 评价:一种高碳水化合物的食品,减肥时不宜多食。
2.香蕉: 热量:91 大卡(100克可食部分) 评价:高碳水化合物、高钾含量的一种水果,在水果中热量偏高,减肥时不适合大量食用。
3.香蕉牛奶麦片粥 热量:77 大卡(100克) 砂锅、煮:此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。(可加蜂蜜调味,西麦即食麦片)
4.栗子(熟) 热量:212 大卡(100克可食部分) 评价:脂肪含量很低,碳水化合物含量较高,综合下来其热量在坚果中属于较低的,同时其含有较丰富的维生素A和维生素C。
5.西瓜 热量:25 大卡(100克可食部分)
1个西瓜(1000.0克,可食部分560.0克) 140大卡 1块西瓜(250.0克,可食部分140.0克) 35大卡 评价:含水量很高、热量很低的水果,同时含有一定量的钾,对消除水肿有一定作用。
6.玉米(鲜) 热量:1根(中)玉米(鲜)(200.0克,可食部分132.0克) 140大卡 评价:一种纤维含量较高的粗粮,适量进食可缓解便秘,营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮。
7.正宗咪咪虾味条 热量:1袋正宗咪咪虾味条(18.0克) 95大卡 评价:一种高脂肪、高碳水化合物的食品,减肥时不宜多食
8.tipo面包干(鲜奶味) 别名:友谊牌鸡蛋牛奶味面包干 热量:510 大卡(100克)一片约10克 评价:传统面包的特点是高热量、高钠,并可能含有反式脂肪,减肥时不宜食用。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/99055.html
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。