黄瓜是酸性还是碱性?黄瓜是碱性食物吗?

黄瓜摸起来带有一点点的刺感，吃起来甘甜可口，是夏天清凉防暑的必备食物之一。那么黄瓜是酸性还是碱性?黄瓜是碱性食物吗?

黄瓜是酸性还是碱性

营养医师介绍黄瓜是属于碱性的食物，黄瓜脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效。

吃黄瓜的好处

1、富含有维生素:黄瓜含有很多的维生素，像是维生素A、B6、C、E、K、硫胺素、菸酸和叶酸。因此，让宝宝食用黄瓜立即可以得到很多的营养素。

2、可以防止脱水:黄瓜具有大量的水，事实上，它96%都是水分。因此，让宝宝吃黄瓜可以解渴，还可以补充身体的矿物质和水分，避免脱水。

3、富含抗氧化剂:除了维生素，黄瓜也富含抗氧化剂，可以对抗自由基。自由基会攻击人体细胞的电子，或是DNA，引起严重的疾病。

4、可以治疗胃病:黄瓜对于治疗胃功能失调很有帮助，像是胃酸过多、十二指肠溃疡。黄瓜可以有效、快速的治愈宝宝胃功能紊乱。

5、可以预防便秘:黄瓜中的膳食纤维和水分可以促进消化。食用黄瓜有助於冲洗掉宝宝身体里的毒素，并且防止便秘的发生。