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海带可以和鸡蛋同吃吗?海带能和鸡蛋一起吃吗?

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:25+

海带可以和鸡蛋同吃吗?海带能和鸡蛋一起吃吗?

夏天很多人晚上睡不好,白天又十分困倦,喝海带汤能清凉提神。那么海带可以和鸡蛋同吃吗?海带能和鸡蛋一起吃吗?

海带可以和鸡蛋同吃吗

营养医师介绍海带是可以和鸡蛋一起吃的,海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成。这两种食物搭配,不仅能美容,还有延缓衰老的作用。

怎么挑选鸡蛋

1、可用日光透射用左手握成圆形,右手将蛋放在圆形末端,对着日光透射,新鲜的鸡蛋呈微红色,半透明状态,蛋黄轮廓清晰;如果昏暗不透明或有污斑,说明鸡蛋已经变质。

2、可观察蛋壳蛋壳上附着一层霜状粉末,蛋壳颜色鲜明,气孔明显的是鲜蛋;陈蛋正好与此相反,并有油腻。

3、可用手轻摇无声的是鲜蛋,有水声的是陈蛋。

4、可用冷水试如果蛋平躺在水里,说明很新鲜;如果它倾斜在水中,它至少已存放3~5天了;如果它笔直立在水中,可能存放10天之久,如果它浮在水面上,这种蛋有可能已经变质,建议不要购买。

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