日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:26+
汉菜是一种营养价值极高的蔬菜,汉菜被称为长寿菜,好的食材决定菜品,挑选汉菜也是一门学问。怎么挑选汉菜?挑选汉菜的方法有哪些?
挑选苋菜时,以嫩者为好,挑选方法如下:
嫩苋菜叶子小,叶片薄、平;老苋菜叶子大,叶片厚、皱。
嫩苋菜根部须子少,且相对比较短的;而老苋菜则须子多,且根部相对较长。需要注意的是,根一定得是完整的,如果有切口则说明是人为剪断的,不能作为判断依据。
挑选苋菜的时候可以稍微掐下根茎,嫩苋菜能掐断,且以脆嫩的为好,老苋菜则掐不断。
从口感上讲,叶片厚、皱的较老,叶片薄、平的较嫩。而红苋Ⅱ十片呈紫红色,吃起来软糯;青苋叶呈绿色,吃起来较硬;彩苋又名观音米苋,叶脉附近是紫红色,叶片边缘部是绿色,吃起来软糯。
选购时手握苋菜,手感软的嫩,手感硬的老。
苋菜成熟期为5月~6月,因此此时为最佳消费期,品质最天然,营养含量也最高。
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