孕妇可以喝苹果醋吗?孕妇喝苹果醋对胎儿好吗

女性朋友们对苹果醋了解的更多吧，一般这东西都是大家用来减肥的，既然说到苹果醋那么问题来了，孕妇可以喝苹果醋吗？孕妇喝苹果醋对胎儿有什么影响呢？下面我们来具体介绍下！

孕妇可以喝苹果醋吗

苹果醋中含有很多的维生素和矿物质，酵素，过氧化物等，常喝对身体有一定好处，但孕期饮用要适度

1、不能大量饮用，每天不要超过20毫升。

2、尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害

3、如果平时胃不好，最好不喝，因为它味酸有一定刺激性。

孕妇喝苹果醋注意事项

第一点

很多准妈妈们喜欢喝点苹果醋，但在怀孕期间，又非常犹豫，不知道苹果醋对宝宝有没有影响。事实上，在孕期的食物选择，没有最好的，只有合适的。苹果醋营养含量丰富，同时酸酸的味道，也可以帮助妈妈们抑制呕吐反应，所以可以选择得当，少量饮用苹果醋。

第二点

孕妇妈妈们选购苹果醋时，除留意标签外，还要留意醋的颜色和状态：合成醋的液体透明无色，摇动后泡沫瞬间消失，天然酿造醋的液体呈淡黄色，摇动后呈现泡沫，不易消失，有一定的粘稠性。由于苹果醋是由苹果酒经过微生物发酵酿造而成的，质量较好的苹果醋酿造时间较长(可长达6至10个月)，这类苹果醋多呈浅褐色，内见丝状沉淀，卖相不太好，其实沉淀物为发酵所用的酵母菌，称Mother，还有没有完全分解的果胶等，完全不影响饮用。

第三点

苹果醋是用苹果作为酿醋的原料，是液态酿制成的。它的主要成分是醋酸，只是在浓度上做了调整，就像将食醋加水一样，浓度淡一些，和用粮食酿成的食用醋相比，其中的氨基酸、有机酸含量较大，在口感上带有苹果的淡淡清香，能够作为一种醋酸饮料饮用。

不过，准妈妈们需要注意，苹果醋虽然原料取自天然，但毕竟在制作过程中，厂家会有人工的添加剂，怀孕期间应该尽量少喝，或者可以自己DIY制作苹果醋。而且，对于孕育期间的妈妈们来说，长期大量饮用也是非常不合适的。