日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:18+
榴莲被誉为水果之王,营养丰富口感独特,喜欢它的人恨不能吃上它一整个,不喜欢它的人闻到它的味道就已经避开了几条街,吃榴莲有酸奶怎么不一起拌一拌呢,但是酸奶和榴莲营养上会不会有冲突榴莲可以和酸奶一起吃吗?吃榴莲可以喝酸奶吗?
榴莲和酸奶是可以一起吃的,这两种食物不会产生反应,榴莲属酸 性水果,酸奶一般都含有益生菌,有助于肠道消化。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有 很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。把榴莲肉取下来,把核仍掉.然后,在把榴莲肉切成块块,不必要苛求多大,只要可以放进你的食物粉碎机.然后放进半瓶酸奶一起粉碎3分钟.最好选用原味的酸奶,这样可以减少味道的改变.粉碎完成后,倒入容器中,再依照个人口味放进蜂蜜.搅拌搅拌,你就能品尝到原汁原味的榴莲酸奶了。
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