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榴莲可以和酸奶一起吃吗?吃榴莲可以喝酸奶吗?

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:24+

榴莲可以和酸奶一起吃吗?吃榴莲可以喝酸奶吗?

榴莲被誉为水果之王,营养丰富口感独特,喜欢它的人恨不能吃上它一整个,不喜欢它的人闻到它的味道就已经避开了几条街,吃榴莲有酸奶怎么不一起拌一拌呢,但是酸奶和榴莲营养上会不会有冲突榴莲可以和酸奶一起吃吗?吃榴莲可以喝酸奶吗?

榴莲可以和酸奶一起吃吗

榴莲和酸奶是可以一起吃的,这两种食物不会产生反应,榴莲属酸 性水果,酸奶一般都含有益生菌,有助于肠道消化。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有 很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。把榴莲肉取下来,把核仍掉.然后,在把榴莲肉切成块块,不必要苛求多大,只要可以放进你的食物粉碎机.然后放进半瓶酸奶一起粉碎3分钟.最好选用原味的酸奶,这样可以减少味道的改变.粉碎完成后,倒入容器中,再依照个人口味放进蜂蜜.搅拌搅拌,你就能品尝到原汁原味的榴莲酸奶了。

榴莲的饮食禁忌

1、食用榴莲之后8小时内不要喝牛奶和可乐,容易因咖啡因中毒而血压飙升,引发心脏病猝死。
2、榴莲不可与酒一起食用,因酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。
3、榴莲性质温热,因此与茄子、牛肉、羊肉、狗肉等同吃会令燥火上升及出现湿毒的症状,如想缓解不适,要喝海带绿豆汤或夏枯草汤。
4、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食。
5、榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人宜少食。
6、榴莲是属于热性食物,而螃蟹是极寒之物,两者同吃会容易导致肠胃严重不适,引起腹泻,肠胃绞痛。
7、榴莲一次不宜多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质,不能食用。

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