日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:17+
李子夏季经常吃的水果,口感好,营养价值高,很多人想问了,夏天吃不下饭,空腹可以吃李子吗?空腹吃李子会怎么样呢?下面我们来详细介绍下!
一般情况下是不建议空腹的时候吃一些寒性的水果的,李子也属于寒性水果中的一种,而且李子中含有大量的果酸,当人处于空腹状态时,胃里本来就有大量的胃酸,如果再吃李子的话,胃里的胃酸会过多的分泌,胃酸过多就会出现肠胃的不适,所以如果想要吃李子,可以先吃些其他的东西,或者是饭后一两个小时食用都可以。
空腹状态下,胃酸的分泌会增加,胃酸的浓度也较高,大量食用水果后,倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合,就会变成难于溶解的沉淀物,如果沉淀物结成大块,会给人带来种种不适和消化道疾病。
例如,柿子含有柿胶酚、果胶等物质,具有较强的收敛作用,空腹大量食用,容易和胃酸结合凝成难于溶解的硬块,由此可能引起“胃柿结石症”,中医称为“柿石症”,同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化;香蕉含有大量镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成血液内镁与钙的比例失调,刺激胃黏膜,不利健康。
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