包粽子用什么豆沙?包粽子用什么豆沙好吃?

有些人不喜欢吃肉粽子，尤其钟爱吃豆沙包的粽子，香滑鲜嫩回味无穷。那么包粽子用什么豆沙?包粽子用什么豆沙好吃?

包粽子用什么豆沙

豆沙粽子是众多粽子口味的一种，因其兼具糯米的滑糯和豆沙的香甜，深受广大食客的喜爱。

做法

1.备料红豆，冰糖，色拉油。

2.红豆提早一晚泡发好备用。

3.将泡发好的红豆加适量清水及冰糖。

4.选择18烘烤炖煮键，进行二小时的煮制。

5.将煮好的红豆出桶，过滤磨筛红豆，压磨的越细越好哦，

6.将压磨好的红豆沙加少许色拉油加至在面包桶里

7.这样子一份红豆沙就完成了。

吃红豆沙的好处

健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。　　

预防便秘米消除水肿健脾利胃增强机体免疫功能催乳汁　　

防癌抗癌降血压强心安神滋养补虚、止遗涩精　　

润燥清热安神美容增加免疫力滋补益气

红豆沙有健脾益肾、固精益气以及增强体力及消除水肿等功用，产妇吃红豆沙在催乳汁上有着很不错的效果，女性食用还可以帮助进行美容，在滋补上很有疗效的。