山竹可以和鸡蛋一起吃吗?山竹能和鸡蛋同吃吗?

鸡蛋是生活中常见的补品，价格便宜营养丰富，可搭配各种水果吃。那么山竹可以和鸡蛋一起吃吗?山竹能和鸡蛋同吃吗?

山竹可以和鸡蛋一起吃吗

营养医师介绍山竹是可以和鸡蛋一起吃的，山竹富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。含糖分较高，因此肥胖者宜少吃。

鸡蛋不能和什么一起吃

鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收

鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒

鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化

鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收

鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味