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吃石榴会发胖吗?一个石榴的热量是多少

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:19+

吃石榴会发胖吗?一个石榴的热量是多少

石榴虽然好吃,但是不能多吃,会引起上火的!很多人爱美,想问吃石榴会不会发胖呢?一个石榴的热量到底是多少呢?下面我们来详细介绍下!

吃石榴会发胖吗

吃石榴是不会发胖的

石榴是一种有很多小果的一种水果,吃起来是特别的清甜的,一般石榴是在秋天才成熟,可是在吃石榴的季节里,有很多女生不敢吃太多,担心吃石榴会发胖,其实你在吃石榴的时候是不会发胖的。

石榴的饮食注意

石榴是不可以和西红柿、螃蟹等一起吃的。

石榴的药性

中医认为石榴是一种性温、味甘酸涩的一种水果。

石榴的功效

石榴有很好的生津止渴的作用,同时也有收敛固涩的作用,石榴也可以有止泻止血的作用,对于烦渴和久久泻,久痢,便血都是有好处的。

一个石榴的热量是多少

1个(小)石榴(250.0克,可食部分143.0克)90大卡

1个(中)石榴(350.0克,可食部分200.0克)126大卡

1个(大)石榴(500.0克,可食部分285.0克)180大卡

标准(100克)63大卡

在水果中属于碳水化合物含量较高的食物,纤维和钾含量也较高,减肥时可适量食用。

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