日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:20+
感冒通常会伴有发烧的症状,只有烧退了感冒才会好转,每天才能安心休息。那么吃莲蓬可以退烧吗?莲蓬能治发烧吗?
营养医师介绍吃莲蓬是可以退烧的,莲蓬煮水有清热解毒的功效,莲蓬心也是可以吃的,和红枣煲汤、煮粥还能恢复调理身体。
1、冷敷法:这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
2、全身温水拭浴或泡澡:将宝宝衣物解开,用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,如此可使宝宝皮肤的血管扩张,将体气散出;另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。每次泡澡约10~15分钟,约4~6小时一次。
3、以凉毛巾擦拭:用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。
4、多喝水:有助发汗,此外水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内流失的水份。
5、使用冷水枕:肛温38℃以上可使用冷水枕,乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便,冷度也不会太冷,较大幼儿及儿童可用。
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