妈妈好孕网 > 养生频道 > 食疗 > 喝羊奶会上火吗?喝羊奶上火了怎么办?

喝羊奶会上火吗?喝羊奶上火了怎么办?

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:17+

喝羊奶会上火吗?喝羊奶上火了怎么办?

夏季高温,容易上火,尤其是热性体质的人群。羊奶有着很高的营养价值,那么上火了可以喝羊奶吗?喝羊奶会上火吗?喝羊奶上火了怎么办?

喝羊奶会上火吗

很多人在喝羊奶时都会有一个误区,认为喝了羊奶会上火,其实这是没有科学依据的。羊奶与牛奶都一样,都是温性食品。只是家长要注意,喝了羊奶后一定要喝水,包括牛奶也一样。因为人估在消化和吸收动物脂肪时,是需要吸收很多水分来辅助的。
传统中医认为,羊奶乳汁味甘性温,有温润补虚的作用。现代研究发现,羊奶结构与人乳相近,分子颗粒细小仅为牛奶的三分之一,易于消化吸收,比牛奶消化时间更短,不易上火。其含有比牛奶更丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分,能够补充人体因天气炎热而流失的营养,特有的EGF因子还有益于肠胃及呼吸道健康。

 

坚持喝羊奶可以让孩子长得更健壮、更结实;让青年人保持充沛的体力和精力来从容面对紧张的学习和工作;让女士朋友保持优美的体形;帮助中老年人补充钙质和日常流失的营养。因此,天热的时候喝羊奶好处是非常多的。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/97004.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。