芦荟怎么吃最好？芦荟吃多了会怎样？

芦荟能不能吃是许多人好奇的问题，小编以前也不知道原来芦荟可以吃的，后来了解了网站的情况才知道原来芦荟可以吃还可以有很多妙用，但是芦荟却不能多吃，否则会造成中毒如腹泻现象，下面我们一起看看芦荟吃多了会怎么样。

芦荟怎么用怎么吃

如果是能够用于美容护肤的芦荟，当它长到一定程度的时候就可以拿来做美容护肤用了，如果是过敏体质，不妨麻烦点将芦荟做成芦荟纯露，或者芦荟胶来用，当然如果是能够食用的芦荟品种，如木立、上农大叶、库拉索等芦荟品种，这类的芦荟可以吃嫩叶里面的芦荟肉，吃法也比较多样，不过不可多吃，每天不要超过五十克的食用量。

1、芦荟美容护肤

芦荟可以用来美容护肤，当芦荟长大到一定程度，就可以从底部的叶片开始剪用，芦荟的叶子需要取新鲜的叶片，通常能吃的芦荟叶子用的时候也不会产生过敏，但如果是对芦荟过敏体质的人，还是需要谨慎对待，先用芦荟汁对皮肤进行测试，过六小时后观察是否过敏，芦荟的护肤方法较多，但都需要将芦荟的皮和粘液洗掉，再使用肉质部分和里面的汁液。

2、芦荟吃法介绍

芦荟在食用的时候同样需要先洗净去皮，如果芦荟断面有黄色粘液，说明它含有大黄素，这是一种容易致敏的物质，此类芦荟最好别吃，如果是能食用芦荟通常不会有黄色粘液出现，而且能食用的芦荟要选取其嫩叶，每天食用量最好不要超过五十克，体质虚寒的人不能吃芦荟，如果想要食用，也不可超过三十克。

3、芦荟相关制品

芦荟是美容护肤产品中常见的原料之一，它具有镇定、美白、防晒、护肤、润肤、美发等作用，可以做成芦荟胶、芦荟纯露、芦荟面膜等相关护肤品使用，其他的洗浴、护肤品中也常常会添加芦荟成分，能够更加滋润肌肤，达到很好的效果，你可以在家制作，也可以直接将芦荟汁与其他护肤品混合使用，如果觉得在家制作芦荟胶、纯露、面膜太麻烦，可以直接购买芦荟制品。