日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:22+
苦瓜吃起来味道很苦,因此很多人都不爱吃,其实它具有丰富的营养元素。那么香菜可以和苦瓜一起吃吗?香菜能和苦瓜同吃吗?
营养医师介绍香菜是可以和苦瓜一起吃的,苦瓜中的苦味物质有提高免疫力、控制血糖的作用,因此,苦瓜越苦 ,营养价值越高。
1.苦瓜去瓢切片,姜蒜切粒,香菜切末,红椒切丝。
2.热油炒香姜蒜,葱头,辣椒。
3.放入苦瓜翻炒。
4.加入生抽,料酒,盐,蚝油炒匀。
5.最后加入香菜炒香即可。
6.装盘上菜了。
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