日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:24+
猪肝含有丰富的蛋白质与微量元素,能快速补充营养,改善虚弱的身体。那么猪肝可以和菠菜一起吃吗?猪肝能和菠菜同吃吗?
营养医师介绍猪肝是可以和菠菜一起吃的,菠菜和猪肝的搭配可以很好地综合两者的营养物质,对于人体摄入丰富的营养物质有着很好的帮助。
1、将猪肝用清水漂半小时以上,洗净后切薄片。
2、菠菜洗净用热水焯水,之后沥干。
3、用三勺生抽,一勺料酒,一勺淀粉少许糖和盐,将猪肝腌制十五分钟。
4、热油加姜末炒香。
5、下入腌制好的猪肝翻炒至可切断。
6、最后加入焯过水的菠菜翻炒均匀即可。
7、好吃又营养的菠菜炒猪肝就出锅啦。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/shiliao/95830.html
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。