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网纹瓜的营养价值 网纹瓜的功效与作用

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:41+

网纹瓜的营养价值 网纹瓜的功效与作用

网纹瓜和哈密瓜长得有点像,但其实是不同的水果,它含有丰富的营养物质。那么网纹瓜的营养价值有哪些?网纹瓜的功效与作用有哪些?

网纹瓜的营养价值

在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克,脂肪0.3克,灰分元素2克,钙14毫克,磷10毫克,铁1毫克。

其中铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍。网纹瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。

据测定:在网纹瓜鲜瓜肉中,维生素的含量比西瓜多4至7倍,比苹果高6倍,比杏子也高1.3倍。

这些成分,有助于人的心脏及其肝脏工作和肠道系统的活动,增进内分泌及其造血机能,加强消化过程。

网纹瓜的功效与作用

补血:网纹瓜对人体造血机能有显著的促进作用,所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

防晒:网纹瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,可以帮助您抵抗紫外线的辐射,有助于维护皮肤健康。

减肥:网纹瓜所含的热量非常低,脂肪的含量也很低,但是它却具备人体所需的多种营养成分。

消暑:网纹瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,网纹瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,所以网纹瓜是夏季解暑的佳品。

网纹瓜是哈密瓜吗

网纹瓜不是哈密瓜,它属于哈密瓜的一个品种。网纹瓜果实呈圆球形,顶部有新鲜绿色果藤;果皮翠绿,带有灰色或黄色条纹,酷似网状,故名网纹瓜;果肉黄绿色或桔红色,口感似香梨,脆甜爽口,散发出清淡怡人的混合香气,有丝丝奶香味和果香味。网纹瓜是葫芦科甜瓜属中幼果无刺的栽培种,一年生蔓性草本植物。世界上较普遍的认为甜瓜的次级起源中心在中亚、东亚和南亚地区。我国栽培甜瓜已有1500~2100年历史。

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