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做寿司用什么海苔?做寿司用什么海苔好?

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:16+

做寿司用什么海苔?做寿司用什么海苔好?

寿司的外面有的是用海苔包裹的,里面加入了各种食材,很多人都爱吃。那么做寿司用什么海苔?做寿司用什么海苔好?

做寿司用什么海苔

你要是在家庭做自己吃,你就买好的,超市里的,品牌的,我用的是美好时光的。

要是你做着卖的,在批发市场买一般的就行,根据口味再加些调味料,效果一样的。

海苔寿司的做法

1先把小南瓜切碎,放少许盐,备用。把面粉和鸡蛋搅和成糊状,加入小南瓜,盐,白糖,调成面粉糊。把米饭加入量白糖各醋,盐也搅拌好。

2锅放少量油,把调好的面粉糊倒入锅中,煎成蛋饼。盛出后改刀成长条状,把黄瓜和火腿肠也切成条状。

3把海苔铺在卷帘上,再把米饭铺上去,鸡蛋饼,黄瓜,火腿肠成放好,用卷帘卷好,即可

海苔的营养价值

1.海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤,抗衰老等。

2.海苔中含有维生素A和维生素E,以及少量的维生素C,能增强记忆。

3.海苔中矿物质,有钾、钙、镁、磷、硒、碘、铁、锌、铜、锰等,促进骨骼,牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。

4.海苔热量很低,纤维含量却很高,是可以放心食用的美味小食。

5.紫菜味甘咸,性寒,能清热、化痰、延缓衰老,保持皮肤的润滑健康。

6.海苔能预防和治疗消化性溃疡。

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