日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:28+
日常生活中我们经常会喝到奶茶,不少人对奶茶也是非常喜爱,每天都会喝一杯。有时候晚上也会喝一杯奶茶,晚上喝好吗会不会失眠呢?那么晚上喝奶茶会失眠吗?晚上喝奶茶会不会失眠?
奶茶是有奶精,甜蜜素等化学物质勾兑而成,里面几乎不含鲜奶成分,对身体不宜!
因为奶茶的确能引起失眠,所以建议你将奶茶换为鲜奶,每晚睡觉前服用可提高睡眠质量。相反质量好的奶茶有加奶的话会帮助睡眠。
奶茶顾名思义它是有奶和茶合制而成。而砖茶(红色)中含有镇静作用,所以睡前喝奶茶不仅能造成失眠的现象,还会对身体造成某些损伤。
把小米炒熟(开花就像爆米花一样);
熬好砖茶(红色);
把茶叶取出(只留汤不留叶)或把茶水倒出,这样的茶水没有一点的茶叶渣非常干净;
倒入炒熟的小米,熬2分钟,再倒入纯牛奶(不是袋牛奶,那个不好喝);
再熬4分钟即可,加入少量咸盐;
也可以加入黄油(少量的也可以不加);
可以品尝了。
奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品,至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地,目前在大中华地区,中亚国家,印度,阿拉伯,英国,马来西亚,新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。
蒙古高原和中亚地区的奶茶千百年来从未改变,至今仍然是日常饮用及待客的必备饮料。其他地区则有不同口味的奶茶,如印度奶茶以加入玛萨拉的特殊香料闻名;发源于香港的丝袜奶茶和发源于台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养,是家常美食之一,风行世界。奶茶品种包括了奶茶粉, 冰奶茶,热奶茶等。
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