日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:50+
我们常常说到苦瓜也很多的功效,比如去火、解毒、明目、补气益精等等,其中还可以将苦瓜榨成苦瓜汁敷脸,使用苦瓜汁敷脸并且还可以达到祛痘的效果,下面我们就来说说苦瓜汁能祛痘吗?苦瓜汁可以敷脸吗?
说到苦瓜汁很多人是避之不及,然而有些人却是非常愿意喝苦瓜汁的,因为据说苦瓜汁能够祛痘,那么苦瓜汁能祛痘吗?苦瓜汁可以祛痘吗?
(1)有帮助作用
苦瓜汁对祛痘是有一定的帮助作用的。苦瓜味苦,性寒,具有清热解毒,明目的功效,同时还能养颜嫩肤,降血糖,养血滋肝,而苦瓜汁是用苦瓜榨取得来的,饮用后能够增强皮层活力,从而放皮肤变得细嫩,因此饮用苦瓜汁是能够帮助祛痘的。
(2)营养和功效
中医里认为苦瓜具有清热解毒,明目的作用,可以用于治疗中暑发热,牙痛,泄泻,痢疾,便血等病症,而苦瓜汁就是苦瓜非常好的替代品,所以暑热难耐的时候喝上一杯苦瓜汁能够消暑解渴,对身体十分有益。
(3)温馨小贴士
很多人听到苦瓜汁就不愿意尝试,其实苦瓜汁的口味是可以改善的,例如大家制作苦瓜汁的时候,可以往苦瓜汁中添加苹果汁或者是往里添加蜂蜜等等,这样不仅能够增添苦瓜汁的风味,还能提升苦瓜汁的营养价值。
(1)苦瓜治疗青春痘
苦瓜又叫凉瓜,它能清热解毒,是我们平时很常见的一种蔬菜,但是由于苦瓜味道很苦,很多人也只能眼睁睁看着它,实际上苦瓜是一种健康的养生食物,对治疗青春痘有很大的帮助。
(2)苦瓜治痘成分
苦瓜含有丰富的维生素C、维生素B和粗纤维,这些成分能抗氧化、延缓衰老,能使细胞的新陈代谢速度加快,不仅有预防青春痘萌发的功效,还能淡化留下的痘印。
(3)苦瓜片敷脸
夏季是青春痘的高发期,因为夏季天气炎热,人体出汗量较大,皮脂腺分泌的皮脂较多,导致青春痘爆发。这时候有青春痘的朋友可以用苦瓜片敷脸了,将苦瓜切片放进冰箱十分钟左右拿出来敷在脸上,能起到镇静青春痘和治疗痘痘的作用。
越来越多的人喜欢自制面膜敷脸,并且尤其喜欢用蔬菜汁做面膜敷脸,而苦瓜汁就是其中的一种,那么苦瓜汁可以敷脸吗?苦瓜汁可以敷脸吗?
(1)可以敷脸
苦瓜汁是可以用来敷脸的。苦瓜汁的原材料是苦瓜,而苦瓜是纯天然的健康蔬菜,对皮肤并没有刺激作用,所以用苦瓜汁敷脸一般也是不会给皮肤带来不利影响的。另外,为了方便起见,大家可以用苦瓜汁将面膜纸蘸湿之后再敷脸使用哦。
(2)还可饮用
除了可以敷脸之外,苦瓜汁还是可以饮用的。苦瓜汁虽然不适口,但却含有很多营养物质,饮用后能够起到补充营养的作用。另外,因为苦瓜是寒性的食物,具有清热解毒,明目的功效,因此饮用苦瓜汁也可以起到清热消暑,解毒明目的功效,尤其适宜天气炎热的时候饮用。
(3)温馨提示
苦瓜汁虽然具有很多好处,但却并不适宜大量饮用,因为苦瓜汁是寒凉性的饮品,如果大量饮用则很可能会引起腹泻等不适症状,因此不仅是普通人需要适量饮用,脾胃虚寒的人更应谨慎饮用为宜,否则可能会对身体不利。
(1)苦瓜能美白
很多爱美的女生会坚持喝苦瓜汁是什么原因呢?就是因为苦瓜可以美容,苦瓜里面有一种成分,能使我们的细胞再生、焕发光彩,苦瓜也含有大量的维生素C,能美白皮肤。
(2)苦瓜面膜的做法
一、先用保鲜膜把洗好的苦瓜包好,放入冰箱中冷藏15分钟。
二、把冷藏好的苦瓜切成薄片。
三、把苦瓜薄片敷在脸上,约15~20分钟取下,按摩皮肤后洗净。
(3)苦瓜面膜的功效
特别是在炎热的夏天,皮肤经过太阳紫外线的照射,可以选择敷苦瓜面膜,对皮肤有镇静的作用,还能美白滋润皮肤。苦瓜面膜还能修复外界带给皮肤的伤害,对青春痘也有治疗的作用。
(1)苦瓜和青椒
苦瓜的营养很丰富,能消暑去火,明目解毒。青椒中含有很高的维生素C,两者同吃不仅能开胃健脾,还能抗衰老。
(2)苦瓜和茄子
苦瓜和茄子的搭配是心血管疾病患者的福音。苦瓜能益气明目,茄子含有丰富的维生素P,两者结合有利于防治心血管疾病。
(3)苦瓜和洋葱
洋葱有杀菌的作用,还能促进消化,和苦瓜搭配有降低血糖、保护机体功能、抗癌等作用。
(4)苦瓜和豆腐
豆腐有丰富的营养,能有助消化,和苦瓜同食不仅能增进食欲,还能益气生津、缓解疲劳。但是苦瓜和豆腐一起不能长期食用,长期食用容易患结石症。
(5)苦瓜和番茄
夏天烦躁、胃口不好,应吃苦味食物来降火,但是很多人不喜欢苦瓜的苦味,这时候可以利用番茄的酸甜来去除苦瓜的苦味,还能减少寒性对人体的伤害。
(1)糖醋拌苦瓜
糖醋拌苦瓜是东北的特色菜之一,其味道酸甜爽口、清新脆嫩,在夏天很适合喝着冰镇啤酒,吃着糖醋拌苦瓜,既消暑又有食欲。糖醋拌苦瓜的做法很简单,直接将苦瓜切片,焯水去掉苦味,再放进冰水中,沥干后加入配料调制即可。
(2)凉拌苦瓜条
凉拌苦瓜是着名的印度菜,做法也很简单。将苦瓜剖开,切成条,在热水中焯一下再浸入凉水中,沥干后加入辣椒、食盐、酱油、豆瓣酱、蒜泥和香油即可。夏天吃凉拌苦瓜条可以促进胃口,好吃不上火。
(3)食用的好处
凉拌苦瓜具有清热解毒、利尿凉血、降低血糖的功效,还能在炎炎夏日健脾开胃,让你胃口大开;凉拌苦瓜口感脆嫩、爽口而不腻,具有止渴去热的作用。
(4)食用小贴士
苦瓜性寒,不适合脾胃虚寒的人食用,否则会导致腹痛腹泻呕吐。在做凉拌苦瓜时要焯水,这样做的目的是去除苦瓜的苦味,使苦瓜不是很苦,但是要注意焯水时间不宜过长,不然会影响苦瓜的口感。
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