樱桃可以榨汁么?樱桃榨汁的做法

樱桃大家都吃过吧，很美味的一种水果，因为樱桃里面有籽，基本上没人榨汁，很多人就想问樱桃是否也可以榨汁呢？榨汁方法是什么呢？下面我们来一起介绍下吧！

樱桃可以榨汁么

樱桃是可以榨汁的，而且樱桃汁的味道更加迷人，营养价值也很高，饮用后可以为人体带来不少的好处。但是吃樱桃也有许多要注意的地方，饮食不当反而会对健康不利。樱桃的榨汁方法很简单，下面就来详细了解樱桃榨汁的方法，以及饮食需要注意的内容吧。

榨汁方法

1.草莓用流动水冲洗干净，再用淡盐水浸泡5分钟，去蒂。切块

2.樱桃洗净，去核

3.把切好的草莓块和去核的樱桃，一起放到搅拌机中，榨成汁

4.加入蜂蜜，搅拌均匀即可。也可以加入冰块，那样更清凉

营养价值

樱桃榨汁后味道会更加迷人，而且营养价值并没有降低，具有补肾益精、止泻、祛斑除痘、美容护肤、增强食欲、促进消化、强筋健骨、健脾养胃、生津止渴、保护心血管、补气养血、养肝明目等功效，适当食用还可以治疗或缓解面色苍白、心悸、四肢乏力、皮肤干燥、口干舌燥、食欲不振、头晕、遗精、风湿、脾胃虚弱、肾虚、贫血、腹泻、雀斑、腰膝酸软、气血不足等不适病症。

注意事项

樱桃也有很多饮食规则，饮食不当对健康也是不利的。樱桃中含有较高的糖分，食用后会导致血糖升高，因此患有糖尿病的患者不可食用，否则会导致病情加重。樱桃中含铁量也非常丰富，食用过多容易导致铁中毒，也会出现食欲不振、消化不良等不适症状。樱桃中含钾量很高，对高血压有很大的好处，但是却会增加肾脏的负担，因此患有肾脏疾病或者肾功能不好的人不宜吃樱桃。

吃樱桃的好处有哪些

1、抗贫血

促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料。

在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

2、防治麻疹

麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3、祛风胜湿、杀虫

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等

4、收涩止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5、养颜驻容

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高。

常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。