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生姜和苹果能煮水喝吗?生姜和苹果能一起吃吗?

日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:21+

生姜和苹果能煮水喝吗?生姜和苹果能一起吃吗?

生姜是日常炒菜少不了的食材,苹果是生活中常见的水果,那么问题来了生姜和苹果能煮水喝吗?生姜和苹果能一起吃吗?下面我们来为大家详细介绍下吧!

生姜和苹果能煮水喝吗

可以一起熬水喝

苹果的功效与作用:

1、降低胆固醇

保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。

2、防癌抗癌

减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。

3、血管清理剂

改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4、促进胃肠蠕动

协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。

5、维持酸碱平衡

苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

6、减肥

苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。

姜的功效与作用:

1、味辛、性微温,归肺、脾、胃经。

2、发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒,解药毒,特别对于鱼蟹毒,半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。

3、适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐。

4、在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。

生姜苹果一起吃

(1)可以一起吃

苹果和生姜虽然完全没有联系,但是是可以一起吃的,我们在吃饭的时候难免会吃到生姜,当然很少有人刻意去吃生姜,除非是知道生姜的营养价值才可能吃,其实有人用生姜和苹果来煮茶喝,而且还有治病的效果。

(2)生姜炖苹果

这里教大家做一下生姜炖苹果,具有养胃和暖身的功效,主要的食材是苹果、生姜和红糖,喜欢吃红枣和桂圆的也可以准备一些。生姜切片痛红枣桂圆一起放入锅中煮,水的颜色变黄后加入红糖继续煮,这时候将苹果去皮切成小块放入锅中,煮至苹果变软就可以关火了。

(3)都不要吃多

虽然说苹果和生姜都是营养价值很高的食物,但是都不要吃太多,苹果吃多了容易胀气,生姜吃多了容易上火,一般只能适量吃,这种做法适合感冒的人吃,既能补充营养还能驱寒。其实生姜炖苹果一般是苹果放久了最合适,还可以和生姜一起榨汁哦。

七种人不宜吃姜:

1、肝炎病人。一般情况下,肝炎病人都是忌吃姜的,因为常吃姜会加重其症状,生姜引起的燥热对炎症的消除不利。

2、手脚心发热的人。这类人属于阴虚体质,是体内津液不足所导致。而生姜性温,会容易耗损津液,加重阴虚的程度,使津液亏损得更厉害,还会出现口干、眼干、心烦易怒、失眠等症状。

3、脱发的人。中医认为,头发与肾有密切关系,老年人肾精不足,肾阴亏虚,头发得不到充足的滋养,就会脱发,生姜性温,脱发的人食用,肾阴虚更甚,会加重脱发的程度。

4、眩晕耳鸣的人。有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致,这类人本来就阳热亢盛,如果再吃过多的姜,相当于“火上浇油”。

5、口臭的人。中医认为口臭是由胃热所致,生姜性温,胃热的人吃会加重原有的胃热,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。

6、便秘人群。便秘多属于肠热,此时如果过食生姜,也会加重症状。

7、咳痰较黄的人。痰黄的人是因为肺热肺燥,生姜性温,食用姜易加重症状。

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