日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:18+
大家都知道蜂蜜具有养颜美容的作用,梨子也具有化痰止咳的功效,两者都具有一定的食疗价值。那么,这两样东西可以一起食用吗?煮梨水的时候可以加蜂蜜吗?
梨子汁可以清热润肺,蜂蜜可以滋阴泻火、美容。两者一起饮用,是非常有好处,但是要注意如果脾胃寒凉,容易拉肚子,就要长时间喝。
原料:鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖。
做法:
1、先切下一点做盖子,把梨核取出来,然后梨肉挖一些出来,放满清水,枸杞子5粒,冰糖3颗,文火蒸45分钟。
2、出锅的时候小心烫手,不用急着喝,出锅以后可以保温很久。
梨水细腻甘甜,梨肉香脆可口。
备注:挑选梨果下面要整齐,否则坐不稳。放温后加蜂蜜2-3勺,因为高温会破坏蜂蜜成分。
原料:
1、主料:梨200 克,蜂蜜30 克。
2、调料:冰糖
制法:
将梨洗净去皮、核,放入碗内,加入蜂蜜,上笼蒸熟取出,用冰糖调味即成。
备注:梨含有丰富的糖、维生素C、苹果酸、钙、磷、铁、钾等营养成分,具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。与蜂蜜同蒸,多用来治疗阴虚肺燥久咳咽于、手足心热、慢性气管类等病症,疗效很好。
冬季预防感冒的补品—蜂蜜蒸梨
原料:梨1个, 蜂蜜 3~4大勺,松子1小勺,大枣1个。
做法:
1、先将梨用清水洗干净,然后用刀削掉顶部。
2.、再用小勺将内部掏空,注意要掏取适当的量。
3.、再将蜂蜜倒入掏好的梨中,并放入适当的松子和切好的大枣。
4.、最后放入设置为180度的烤箱中,烤制30分钟,完成!
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