喝酒脸红怎么快速恢复?喝酒脸红怎么办?

我们常听说，喝酒脸红就是酒量好的表现，这是真的吗?今天妈妈好孕网小编就要为大家介绍一下，喝酒脸红怎么快速恢复?喝酒脸红怎么办?

喝酒为什么会脸红

据央视财经《是真的吗》，酒后脸色变化主要是由体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性来决定的。

脸红提示身体缺乏乙醛脱氢酶，体内乙醛转化慢，损害更大。

喝酒容易脸好还是不好

喝酒容易脸红的人体内缺少乙醛脱氢酶，会导致大量的乙醛累积在体内，让肝脏慢慢进行分解，会导致肝脏的负担加重。

虽然喝酒容易脸红是一种基因缺陷，但从另一个角度来说，脸红也能从无休无止的劝酒浪潮中解救出来，只要自己不要再主动摄入酒精，对身体的危害其实也不算非常大。

喝酒脸红怎么快速恢复

据北京朝阳医院营养师宋新介绍，喝酒脸红的人生吃白萝卜可能有效缓解脸红症状。

些喝酒容易脸红的人应该多吃一些可以保护食道的食物，白萝卜就是最好的选择。

白萝卜性凉味辛甘，可消积食、解毒、化痰热，对这一类人群是最好的食物。白萝卜含丰富的淀粉酶，不仅帮助消化，还能防止烧心和加快乙醛的排出。

其所含的大量维生素C，既可提高肝脏功能，促进乙醛分解，又是保持细胞基质结构完整的必需物质，可抑制癌细胞生长。此外，白萝卜中还含有约90%的水分，吃后可以稀释酒精的浓度。

应注意的是，萝卜中含有丰富的干扰素，其活性成分双链核糖核酸不耐热，因此最好生吃细嚼，而且在吃萝卜半小时内不要吃别的食物。

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