日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:25+
枣子具有很高的食疗价值,尤其对于女性而言,吃红枣可以补血养颜,具有美容肌肤的功效。那么,吃新鲜的红枣好不好呢?新鲜的红枣吃了有没有这种功效呢?吃了会不会上火呢?
新鲜红枣少吃不会上火,但是枣属于温补品,多吃会上火。可以勤吃、少吃(量少些),间歇的吃。
但大枣对女性很重要,可补血,由于属温性食物,常吃可改善女性手脚凉的症状。红枣是具有补血功效的好食品,是人们的盘中佳品,因此,许多人认为,多吃红枣就一定有益身体,尤其是女性。其实,这种想法并不科学,有些人是不宜多吃红枣的。红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性,就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌的,如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,从而加重水肿症状。同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。
红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。吃红枣,可以用开水泡着喝,可以用来炖红枣乌鸡汤,红枣枸杞汤,红枣鸡蛋汤等都是极好的!不会上火!一天3个5个的红枣会带给你无比美妙的享受!但是由于红枣含糖量较大,不适合糖尿病患者进补,以免血糖增高,致使病情恶化。对于生鲜红枣,如进食过多,则易发生腹泻并伤脾,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。
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