日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:36+
不少人听到甜菜的名字,都会想到甜菜是甜的吗?小编在这告诉大家,甜菜是一种蔬菜,但甜菜根部是可以制成糖的。关于,甜菜是甜的吗?甜菜到底是不是甜的?小编来为您一一解答!
甜菜,也叫甜菜疙瘩、糖萝卜,是北方的重要经济作物。农民把甜菜嚓成细丝,在大锅里煮开,捞出细丝,把水熬的很浓,就是“糖稀”。捞出去的细丝,是喂猪的好饲料。
甜菜就是一种蔬菜,跟普通青菜一样,但甜菜是可以用来做糖吃的,用根部,自已家也可以做糖,做出来是红的,而且粘稠状。
甜菜根被称为“天然的综合维生素”。它含有丰富的钾、磷及容易消化吸收的糖,可促进肠胃的蠕动,助消化;其纤维可促进锌的吸收,有助于儿童和老人获得均衡的营养;能消除体内毒素,排除体内的废物;甜菜根中含有天然维生素B12及铁质,是妇女与素食者补血的最佳天然营养品。此外,当遇上感冒发烧、身体虚弱时,甜菜根亦能退烧和补充营养。
每100克食用甜菜根含蛋白质1.5克,糖类8~15克,脂肪0.1克,纤维素0.8克,维生素B10.05毫克,维生素B20.07毫克,维生素C27毫克,维生素E11毫克,钙13毫克,磷55毫克,铁0.5毫克,铜2.3毫克,锌0.3毫克,钾354.6毫克。此外,还含人体所必需的多种氨基酸等营养物质。
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