日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:23+
超市卖的黄柿子一般可以去皮后直接吃的,但是那些采摘下来的黄柿子需要经过一定的脱涩处理后才可以食用。那么,黄柿子究竟怎么样吃呢?今天小编来教大家如何吃黄柿子。
朋友们在买柿子时要注意用心挑选,因为市场上的柿子大多都是催熟的,建议一次不要买太多。每次吃柿子要控制量,一般来说,每天一个柿子摄入的营养足够,最多不要超过三个。吃多了不仅会影响人体其它营养的吸收,也会导致矿物质流失。
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