日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:17+
不少人在家会选择,用新鲜的苦瓜榨汁喝,不仅对胃肠有很多好处,长期服用还能使皮肤变好。关于,经常喝苦瓜水有什么好处?新鲜苦瓜水怎么做比较好喝?小编来为您一一解答!
苦瓜水中含有丰富的微量元素、维生素C以及维生素B1等物质,经常饮用可以起到美容养颜、生津止咳和清热利湿等类似作用,有助于面部痘痘、黑头等粉刺的消除和好转,提高细胞和组织的新陈代谢功能,促使肌肤保持嫩滑白皙。在医学方面苦瓜有能够降低血压和血脂、胆固醇含量的功能,可以作为高血压和高血脂等疾病患者的食疗用食物,帮助稳定自身病情。
材料:苦瓜1/3颗,冰水120㏄,芭乐1/4颗,地瓜叶8片,冰块8块,蜂蜜适量。
做法:
材料:苦瓜20g,黄瓜50g,矿泉水300g。
做法:
材料:苦瓜200g,苹果1个,柠檬汁适量,凉开水适量,蜂蜜1勺。
做法:
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