喝桂花茶会上火吗？喝桂花茶上火怎么办？

桂花飘香，让人忍不住品上一口桂花茶，桂花茶可以清新口气，润肺安神的作用，十分养生。但是茶分分凉，热茶上火，冷茶寒身吗，那么，桂花茶喝了会上火吗？

喝桂花茶会上火吗

喝桂花茶有上火的可能。

桂花从中医的角度来看，属于温性的食物，这类食物中含有一定的量的热气，虽然不是很多，但若自身属于热性体质，这点热气就能起到导火索的作用，有引起上火的可能。

桂花茶怎么喝不上火

桂花绿茶

食材：桂花，绿茶茶叶，蜂蜜适量。

做法：

1.取桂花和绿茶少许，将绿茶放杯底，用开水冲半杯，浸泡3分钟，滤掉水分。

2.将桂花放入杯中，继续开水冲泡，冲满杯，浸泡15分钟左右即可饮用。

3.若是不喜欢绿茶带有的苦味，可等茶水温度稍低后调以蜂蜜改善口味。

特点：桂花属于温性的食物，而绿茶属于凉性，一起泡茶能起到中和作用，避免上火。

桂花茶适合什么人喝

桂花茶适合寒凉性体质

桂花茶从属性上开看属于温性的茶，这类茶中带有一定的热气，饮用有暖身的作用，寒凉性体质的人身体内有寒气，身体偏凉，饮用这种茶最适合，可调理改善体质，促进健康。

桂花茶适合口气人喝

桂花茶带有浓郁的桂花清香，饮用之后口齿留香，因此，这类茶适合有口气的人喝，能起到改善口气的作用，减轻口臭症状。

喝桂花茶上火怎么办

吃寒凉性食物

上火的主要原因是体内火气太过旺盛，因此，及时的吃一些寒凉性的食物，中和体内的火气，能从根本上解决上火症。

常见的寒凉性的食物有：西瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆、鸭肉等。