日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:15+
红枣木瓜汤特别适合女性,在月经期的时候喝,不仅能美容养颜,还能补气养血。是特别补身体的一款养生汤。关于,红枣木瓜汤怎么做好吃?吃红枣木瓜汤有什么作用?小编来为您一一解答!
木瓜有降低血压的作用,同时也是女性养颜丰胸的佳品。红枣具有补益气血之功效。对于气血亏虚女性非常有益。对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有显著效果。用于肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退。
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。
功效:红枣核上火,所以煲汤前需要把核去掉,用剪刀剪开红枣,然后把核取出即可。这个汤因为有红枣和花生一起煲,所以汤色是暗红色的。木瓜、花生、红枣本来就是清甜的,所以,此汤不用加肉类,也不用加冰糖,原汁原味的汤水清甜润喉养颜。
材料:木瓜半个800克、花生仁150克、红枣6个。
1、木瓜洗净去皮去籽,切成厚块。红枣洗净去掉枣核。花生仁洗净。
2、将上述汤料同放进汤煲内,加足量清水,大火煮沸。转至文火慢煲1小时,花生仁熟透变软即可。
功效:红枣是补血的佳品,木瓜是清火的“利器”,双剑合璧的效果将更佳。因此,女性常食用红枣木瓜汤对身体健康是有益的。相对于饭店或者是餐馆的红枣木瓜汤,自己亲手做的红枣木瓜汤的食材是自己挑选的,这样更具营养价值的保证。
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