日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:23+
千禧果是一种和圣女果长得非常像的水果,今天妈妈好孕网小编就要为大家介绍一下,千禧果的营养价值是什么?千禧果的功效与作用有哪些?
千禧圣女果中除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.8倍。除此之外还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP 苹果酸、柠檬酸。
1.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
2.抗癌:研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.健胃消食:有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
4.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
5.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
1.千禧果洗干净,用开水浸泡2-3分钟。
2.用刀在千禧果上轻轻划一个口子,就很顺利的把皮撕下来了。
3.把千禧果放一个盆里,撒上些白糖,放冰箱腌制2个小时。
4.吃时拌些蜂蜜更好吃哦,就是不拌蜂蜜只用白糖也是很不错的。
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