日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:15+
秋冬正是吃橘子的季节!橘子里面含有丰富的维生素,经常吃对身体有不少好处呢!那么不少人困惑,冬天吃橘子有什么好处呢?关于,冬天可以吃橘子吗?冬天吃橘子有什么好处?妈妈好孕网小编来为您一一解答!
冬天可以吃橘子。橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。另外,橘子也是一种中药成份,具有美容,降血压,降低胆固醇的作用,而且还能利湿,化痰,止咳。但要注意,风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
橘子性温,属于热性水果,但是“上火”的原因并不完全因为它。内热火大体质的人群,本身就容易上火,如果疲劳,免疫力下降,吃橘子往往会火上浇油。特别是有些人吃橘子前会吃些炒货,这些炒货会盗取唾液,导致口腔环境干燥,加上喝水少、说话多、熬夜、天气干燥,内火外燥很容易诱发口腔溃疡。
橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,是男女老幼,尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者的上乘果品。冬天怕冷、贫血、胃寒、月经量多的人可吃些橘子,特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功效。但体内有热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。
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