日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:42+
冻梨是北方冬季的特色食品之一,很多人看到冻梨都都会很惊讶冻梨居然是黑色的!今天妈妈好孕网小编就要为大家介绍一下,冻梨为什么是黑的?冻梨的功效与作用有哪些?
冻秋梨,又叫冻梨,是将普通白梨冰冻,梨的颜色变成黑色,硬邦邦的,砸到地上,也不会有丝毫损伤。冻梨一般是由花盖梨、秋白梨、白梨、尖巴梨冰冻而成,食用时将冻梨置凉水中浸泡,待化透后捞出可食。之所以变黑是因为多酚氧化酶在低温下活性比较高,催化多酚类物质合成有色物质,于是就变成这个黑色的。
1、生津止咳:梨多汁少渣,被称作是天然的矿泉水,含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维等,能够起到生津止咳、润肺化痰和清热降火的作用。
2、润肠通便:梨中丰富的膳食纤维和果胶能促进肠胃蠕动,帮助消化,利尿通便,能有效缓解便秘,帮助体内致癌物的顺利排出,还能快速补充人体内缺失的水分。
3、降压镇痛:梨中含有丰富的维生素B,吃梨还能有效缓解高血压患者头晕心悸的症状,起到降压镇痛的作用,对心脏病、高血压和失眠多梦的患者都有帮助。
4、保护肝脏:梨中含有多种维生素和多糖类物质,对肝脏有一定的保护作用,净化人体器官,帮助钙的吸收,增强食欲。
5、防止癌症:吃梨能软化血管,防止动脉硬化,对致癌物质的形成有一定的抑制作用,所以多吃梨可以起到防癌抗癌的作用。
要挑这种圆圆的,胖胖的,皮子较为光滑的梨子。吃几个就洗几个,其余的放进冰箱里。别都洗了,化了冻,不吃就不好了,浪费!洗过了后,冻梨会自然的挂上层白霜。放在一旁自然地化冻,千万别急功近利的放进微波炉里哈!我把它们放在有暖气的窗台上化冻的。半个小时后,梨已经化了,一点冰都没有了,发软了。去掉梨把,撕开皮,就可以吃了!
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