蔓越莓可以和什么一起榨汁？蔓越莓榨汁搭配

蔓越莓是一种流行于澳洲的水果，但是近些年蔓越莓受到了大家的欢迎，因为造型可爱，味道可口，用来食用榨汁都是非常不错的，而且蔓越莓对于女性美容养颜和一些女性病症有着很好的作用呢！那么，蔓越莓可以和什么一起榨汁？

蔓越莓可以和什么一起榨汁

蔓越莓和苹果

主要食材：

蔓越莓150克。其他食材：苹果400克；糖30克。

做法步骤

1.将苹果和蔓越莓准备好。

2.苹果切块。

3.准备搅拌机，然后放入苹果，蔓越莓。

4.开始搅拌榨汁即可。

功效

美容养颜、保护心血管。

蔓越莓酸奶汁

主要食材

蔓越莓干30克。其他食材：纯牛奶3瓶；白糖两勺；酸奶菌一包。

做法步骤

1.将牛奶倒入杯中，倒入酸奶菌。

2.搅拌均匀后，盖上盖子，插上酸奶机电源，保持8小时。

3.将酸奶放入碗里，撒上蔓越莓干和适量的白糖即可。

功效

润肠通便、抗氧化、抗衰老。

蔓越莓混合水果汁

【材料】

西洋梨600g，柳橙1个，蔓越莓果干20，丁香1颗，苹果半个，糖350g

【做法】

(1)梨和苹果去皮去芯，切成小丁。

(2)小锅中倒入梨、苹果、蔓越莓、柳橙皮、柳橙汁和丁香，盖上锅盖煮20分钟。

(3)接着慢慢倒入糖，再以最小火煮10?15分钟。

(4)果酱煮好后，倒入已滚水煮过的瓶子中即可。

蔓越莓榨汁功效

虽然蔓越莓的健康影响的研究是有限的，研究表明，蔓越莓产品可能有助于治疗如下：

1）尿路感染

多项研究表明，经常饮用蔓越莓汁（或服用蔓越莓补充剂）可能有助于防止尿路感染。研究表明，在蔓越莓存在的物质可能会阻止坚持沿着尿路感染，造成细菌细胞的墙壁。

如果你认为你有尿路感染，请联系您的正确诊断和治疗的医护人员。感染应该是自我与蔓越莓产品处理。

2）消化性溃疡病

一项小规模研究表明，在2005年发表的经常饮用蔓越莓汁可以预防幽门螺旋杆菌感染，消化性溃疡的主要病因（一对胃或十二指肠，小肠的初衬疮）。幽门螺旋杆菌（一种细菌）感染还与胃癌的发展。

3）牙周病

蔓越莓可能有助于防止细菌粘到牙齿的牙龈疾病，根据2004年的研究。为了帮助降低牙龈疾病（可能与心脏疾病状态），约四盎司的蔓越莓汁，不包含每天喝加糖的风险。

蔓越莓的做法

1.将买回来的蔓越莓冲洗干净，然后浸泡凉水加一茶匙盐搅拌一下泡10分钟；这样可以让蔓越莓的表面更加干净

2.10分钟后将浸泡蔓越莓的盐水倒掉冲洗一遍沥干

3.将细砂糖和冰糖称重备用

4.半颗柠檬榨汁备用

5.将蔓越莓放入锅子里，加入细砂糖和冰糖

6.将细砂糖与蔓越莓拌均匀后开小火慢煮，必须不停的搅拌让每一颗果粒都可以充分的煮透

7.边煮边搅拌时蔓越莓就会逐渐的松软

8.煮至蔓越莓果粒完全细小及软烂，冰糖溶化后就可以加入柠檬汁

9.柠檬汁加入后搅拌均匀，煮5分钟后即可熄火；此时蔓越莓已经成果酱了当中也会带点颗粒的果粒